当前位置:望江县长岭镇庆兵饭店余庆兵职场白领缓解压力的具体措施(2)
白领缓解压力的具体措施(2)
2023-04-24

6、随它去

辨别一下你能控制和不能控制的事情,然后把两类事情分开,归为两类,并列出清单。开始一天的工作时,首先给自己约定:不管是工作中的还是生活中的事情,只要是自己不能控制的就由它去,不要过多的考虑,给自己增添无谓的压力。